フジッコ 乳酸菌サプリ 「 善玉菌のちから」はカスピ海ヨーグルトのクレモリス菌入り

最近、乳酸菌インフルエンザの予防に有効なことがわかったり、
免疫力を高める作用があることが言われたりして
乳酸菌への関心が高まっていますよね。

乳酸菌といえば、私かなりの便秘症なので(>_<)、
お腹の調子が悪い時にはヨーグルトを食べています。
まあいつも効果があるというわけでもないですが、
お腹が張ってるな~と思ったらお守りのように買いに走ります(*^_^*)

その乳酸菌の入ったサプリがいろいろあるということを最近知り、
これなら買いに走らなくてもいいじゃん!
と思って、いろいろ調べたところ、
あのフジッコから発売されている「善玉菌のチカラ」が気になって
お試ししてみることにしました。

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腸内細菌って?

最近、腸内細菌が健康の維持に大きな役割を果たしていると言われるようになりましたよね。
腸内細菌のバランスが崩れることによって、病気やアレルギーを引き起こしたりすることが分かってきて腸内細菌についていろいろ研究が盛んにおこなわれています。

中でも乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を多く含むヨーグルトなどの乳製品や、
発酵食品、善玉菌の働きを良くする食物繊維やオリゴ糖などを多く含む食品を
摂ることが腸内細菌のバランスを整えるうえで効果的だということも分かってきたそうです。

そうなると、いいものはできるだけ摂りいれたいと思いますよね!
でもなかなかバランスのとれた食事を毎回摂るのって難しいです・・・(>_<)

 

そんな時にサプリは、手軽にいつでも摂れるので凄く便利!
昔はサプリなんて気休めじゃない!?と思っていたこともあったのですが、
食事で摂れない部分を補うという意味で最近は利用する機会も増えました^^

 善玉のチカラの凄い所

善玉のちからの乳酸菌は、
カスピ海ヨーグルトのクレモリス菌FC株を1粒に10億個以上も凝縮されているんですって。

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しかも、この乳酸菌は、胃で死滅してしまうこと多いのですが、
善玉のちからは生きた状態でカプセル化することに成功したそうです!
なんと1年以上かかって研究の成果なんですって。努力のたまものですね♪

さらに日本人に不足しがちなカルシウムも入っているので
これも嬉しいですね♪なかなかカルシウムって摂りにくいですからね~。

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さらに食物繊維もプラスしているので、
これはお通じにも効きそう~(*^_^*)
最近、お通じが乱れていて、毎日便意があったりなかったり・・・。
お通じがあってもこれが産みの苦しみで、時間がかかることが多いんですゥ・・・。汗

腸内のバランスが崩れることで、病気の原因になったりするという研究もありますし、
お腹の中に排泄物をためておいていいことは何もないですから、
しっかり毎日出したい!そう思ってはいるのですが・・・
排便のリズムが乱れるとなかなか難しいものですね(>_<)

すこしでもスッキリできるリズムを取り戻せるように、
期待して飲んでみようと思います。

 

早速飲んでみました^^

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 フジッコのおまめさんなのかな?かわいい~♡

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1日に1~2粒をお水かぬるま湯で飲みます。
小さめのカプセルなので、飲みやすいですよ^^

私は、忘れないように寝る前に2粒飲みます。

カロリーが控えめなので、
寝る前でも心配いらないの~。

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2粒でもたったの1.42Kcal!
一応ダイエット中なので、カロリーが気になる私にも安心です♡

今、1週間ほど飲んでいるのですが、
最近毎日お通じが来るようになってきました(^○^)
まだまだ水分が少なくて固さがあるので、
排便に時間がかかるのですが、ほぼ毎日欠かさずに来てくれるだけで、
排便のリズムを取り戻してきた気がしています。

それにポッコリしていたお腹が少しスッキリした感じも。
この調子でいい流れのきっかけになるといいなあ~♪

数年前に快腸だったころのリズムに近づけるように期待しながら
もう少し飲み続けてみたいな~と思います。(^○^)

 

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2014/03/19 コメントは受け付けていません。 サプリ